来自 买车用车 2019-09-26 17:13 的文章
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威澳门尼斯人娱乐场跑步的难处与突破

把它挂在腰上,跑起来的时候会响你总是喜欢用五颜六色的线,把他们串起来想把缘分串起来,叮叮咚咚的声音告诉你该是什么时候

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你跑起来,跑的兴起,就把缘分丢了你慌张,想回身找,已被别人捡走我总跑的太慢,也不想跟你太紧摔了一跤,就吃了亏

      我是一名跑步者,跑步真的不容易,会面对很多的难处和挑战,如何克服是很关键,翻过这座高山就是另外的一片天。今天就和大家谈一谈我跑步的经历,愿能给你一点鼓励和动力。

你绕在手上的钥匙,总甩去空中转一圈,才收回我最后一个离开教室,你从不敢真正锁门你所有的催促声音,都变成美妙的音乐回家的漫长的山路,我一直不停唱,不停哼乐成了那年,春天的样子

        首先面对的就是天气的问题,我住在中国的东北部,南方春暖花开,不冷不热的时候,这边已大雪覆盖,零下十几度;出门都得穿很厚的衣服,不然人都能冻僵,这样的环境怎么跑呢?第一,跑不起来,因为穿的太厚;第二,不利于散发热量;第三,道路太滑容易摔倒。如何突破这些阻碍呢?我的方法就是室内跑,有人问室内跑是不是得卖跑步机啊?这是个问题,第一,有的人经济不允许买跑步机;第二,有的家不允许买跑步机,是没有那么大的空间。我是经济即不允许我买跑步机,家里也没地方,白送我也没地方放啊!我就是在室内原地跑,问题又来了,我家不是一楼,我家在五楼;如果跑起来,楼下的不该抗意啊?那还不干架啊?谁能忍受早上五六点钟楼上不停的脚步声呢?如何解决这个问题呢?我的方法:第一,我在阳台和卧室交界的地方跑,因为那个地方的横梁特别厚,声音不容易传播。第二,我在床上原地跑,这样声音也不容易传到楼下,影响到别人了。第三,脚在原地不动,脚分开和肩同宽,只有腿和全身动,带动全身的肌肉一同振动,动作就是跑步的动作。环境不允许跑,为了健康的身体,创造环境也要奔跑。

我忘了把你锁住,导致你化成那春风里,万紫千红的风景什么花该开,什么花什么时候谢你总固执的,骄傲的,把持着一切最后就真的,成了那片世界和天空的,看门少女不该把钥匙给你,不该把十二岁的爱情,变成一把锁芯。

        其次的问题就是时间的问题,有人说我很忙,哪有那么多时间去跑步?难道非得躺在病床上才后悔没有运动吗?那时才提醒自己好了才跑吗?难道非要身体不行了才跑吗?那时你还有精力,有力量跑吗?我以前总是觉的我很忙,好像比国家总理都忙;也总说自己很累了,哪有时间去跑?直到一天身体出了状况,全身都不舒服了才开始锻炼身体,才开始跑,我都后悔跑晚了,只有慢慢的修复身体了。现在不管我多忙,回家多晚,我都要跑一下,好像不跑就像少了点什么。亲们,不要再给自己找任何的理由,身体是你的,钱没了还可以再挣,身体坏了是不容易修的,问题零件很难配。没有时间挤时间也要运动,记住,生命在于运动。

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        最后的问题就是坚持的问题,跑了一段时间就觉的没意思了,就不想跑了,很难坚持下去。我的解决方法是:第一,我一面跑一面放音乐,听着歌跑着步,就觉得充满斗志;我终于知道为啥古代打仗都打鼓了。第二,我时刻提醒自己,跑步是为了我的身体健康,跑步比上医院好多了。第三,带动身边的人一起跑,彼此鼓励,就容易坚持下去。我四,和朋友分享我跑步的成效,自己也觉得很有成就感,也会得到朋友的支持和鼓励。

    总而言之,言而总之,就是跑起来,坚持、坚持、再坚持;跑着跑着就习惯了,不跑好像不习惯了。奔跑吧!我的兄弟姊妹,为自己加油。

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